Spoiler Alert: Ja, ik heb de afgelopen weken weer
teveel gesnoept, te hard gewerkt en te weinig getraind. En ja, ik heb weer een
PR gelopen. Dus binnenkort in de winkel, mijn persverpletterende bestseller
"De Luie Loper - 10 tips voor een toptijd zonder inspanning". En
daarna ga ik het Keniaanse team trainen.
De tien Tilburgse mijlen lijken elk jaar korter te
worden. Het is vandaag wel prima weer, met lichte bewolking en nog geen twintig
graden. Maar dat is geen excuus om m’n laurierlijstje wedstrijd na wedstrijd
aan te blijven scherpen.
Qua bewegwijzering heb ik nog wel een paar
aandachtspuntjes voor de verder geweldige organisatie. Om te beginnen met de
startvakken; iedereen kan zich naar believen in een van de vakken A tot en met
D nestelen. Geen indicatie van de daarbij verwachte looptijden, anders dan in
het allang terzijde gelegde boekje. Toen ik vooraan het tweede vak pal achter
de haas van 1:10 bleek te staan, was het te laat om te vluchten. In ieder geval
niet voorwaarts.
Dus word ik ingehaald. Niet een keer, niet twee
keer, maar door de volledige lengte van het vak, keer breedte, keer hoogte. Dat
maakt het lastig om aan te sluiten bij een loper met een prettige loopstijl. Alles peest bij me vandaan alsof ik ter voorbereiding een bord knoflook heb leeggekauwd.
En dan nog een tip voor de finishindicatie. Kilometers
lang buigen de opblaasbogen over de weg, en telkens zet ik aan voor die laatste spurt. Het einde is nabij. En telkens weer blijft het bij een reclameding
in plaats van de finishlijn. De eindstreep komt dan als een welkome verrassing,
evenals de 5 minuten winst ten opzichte van vorig jaar, en de driekwart van het peloton achter me. Ik heb ook mijzelf ingehaald. Voor de volgende
wedstrijd neem ik nog maar wat gas terug. Minder trainen. Nog een biertje.
Kijken of het werkt.
Herkenbaar. Mijn beste tijd heb ik gelopen toen ik geen zin had, niet zenuwachtig was en eigenlijk gewoon thuis wilde blijven. Ik was ook van mening dat ik als laatste zou eindigen. Maar of de door jou genoemde voorbereiding nou de beste is....... Ik ga zo toch maar ff trainen. ;-) Gefeliciteerd met het resultaat!
BeantwoordenVerwijderen