dinsdag 23 januari 2018

What the FFF - Het ondeelbare keuzemoment

Zondagochtend om half acht; op pad voor de lange duurloop. Licht sijpelt al over de oostelijke rand van de wereld. Na natte dagen en koude nachten is de asfaltweg voor de deur een privé glijbaan. Om de hoek kan ik rustiger lopen op de stoeptegels. Daarna volg ik de fietspaden die hun witheid niet aan ijzel, maar aan strooizout ontlenen.


In het buitengebied is de keuze minder reuze. De weg blijft glad. Ik kan kiezen tussen een zekere afzet aan de bermkant met bobbelige bestrating en hobbelige kuilen, of een bijna schaatsende beweging midden op de straat waar er door de hoogte minder waterverzadiging en ijzigheid is. Ik ga voor de laatste optie in een wrijvingsloze zwembadpas.

Er is verder geen mens buiten. Laag tempo, lage hartslag. Gedachten waaieren uit in dunne sliertjes. Ik ben het universum, het niets is alles. Dan…, een geluid als een misthoorn, fortissimo vijf meter achter me.


Noodsein. Hoge prio. In mijn hoofd wordt de duisternis weggezogen. TL-balken knipperen aan, strijklicht glijdt langs de muren van een grijze bunkerruimte met hoge tafels. Deuren zwaaien open, schaduwen in toga’s komen binnengesneld, nemen plaats en wenden zich tot de griffier aan de zijlijn. Hij kijkt op en spreekt: “Het hof van arbitrage voor calamiteitenrespons is bijeen, aanwezig zijn de edelachtbare rechters Flie, Fakck en Faïd. De zitting is geopend.”
Faïd: “Wat is de situatie? We hebben al tien milliseconden verkwist. Laten we een keuze maken en de aanvaller elimineren.” 
Griffier: “Er is een hard geluid waargenomen op zes uur, de frequentieanalyse duidt het als de claxon van een middenklasse personenwagen. Gezien de duur en volume van het signaal is er reden om aan te nemen dat het gaat om een naderende auto op onderscheppingsafstand. Urgente actie is geboden.” 
Flie: “Duidelijk. Er is geen tijd, opzij met die handel, wegwezen hier.” 
Fakck: “Een klaroenstoot, hoorngeschal als de lokroep van een nimf. Zou het niet geweldig zijn, als ze even zachtjes tegen me oprijdt? Diegene en mijn genen; wie weet welke wondermooie combinatie dat gaat baren…” 
Faïd: “Ik laat me niet zomaar van de weg toeteren. Laten we een krachtig statement maken in de vormgeving van zijn motorkap.” 
Flie: “Ben je gek? Ook al is krachtens het Arrest van Voetganger versus Snelverkeer genoegzaam vastgesteld dat we in ons recht lopen, een discussie met de nabestaanden acht ik minder opportuun dan eventuele schrammen op ons gemoed. Go!” 
Fakck: “De verholen blik in het voorbijgaan, een moment van tedere bezinning, waar is mijn karmozijnrode ochtendjas, mijn gelaat verzonken in geurende lokken als vroegrijpend ooft.” 
Griffier: “Het hof dient nu tot uitspraak te komen. Mag ik uw eindoordeel?” 
Flie: “We gaan aan de kant. Ik zal mijn waarde collegae in de nazit nader doceren omtrent de onhaalbaarheid van hun scenario’s.” 
Griffier: “Alzo zal geschieden. Stel de noodsprong in werking.”
Het beeld lost in een draaikolk op als ik met een zijwaartse salto de berm in spring. De auto passeert me, de ruwbaardige chauffeur gunt me geen blik waardig. Ik herstel tot het voorgeschreven hartritme en hervat de lange, beijsde route, tussen pollen, steenslag en blubbering. Pfff.

zondag 14 januari 2018

Halve marathon Egmond aan Zee 2018 – De worst moet nog komen

Een half jaar terug, tussen tienduizend renners in het startvak van de Tilburgse Tien Mijl, wachtend op het schot. Voor en achter me de massa’s onbekende gezichten. Links van me, nee toch, ja toch, dat is mijn buurbuurman. Jij hier? Ja, jij dan. Om elkaar niet opnieuw bij verrassing ver van huis tegen het lijf te lopen, hebben we onze loopagenda’s vergeleken. We hebben beiden Egmond aangevinkt, dus poolen we er vandaag relaxt naar toe. Omdat we op precies tijd willen zijn, arriveren we ruim voor tijd in de sporthal.


Geen mooiere omgeving in Nederland dan de duinkust. De ruimte is groots, de lucht is het lichtst, het klotsen oneindig. Mijn plek voor inspirerend wandelen, fietsen, hardlopen of zelfs zwemmen. Wanneer ik zeewaarts ga, neem ik eerder nog mijn loopspullen dan een zwembroek mee. Vandaag helemaal, met een temperatuur net boven het vriespunt.


Een paar weken geleden was ik al even in Egmond, voor frisse lucht en warme chocolademelk. Vandaag is het drukker. Er is geen chocolademelk, wel een hoop frisse lucht. Begin januari kan het even makkelijk 10 graden boven als onder nul zijn, dus ik bibber zonder te klagen in het waterkoude startvak op de boulevard. Ik ben hier voor de elementen, met gepaste ontbering.


Parcours dat voor de helft uit strandzand bestaat, is niet goed voor je enkels en waardeloos voor een PR, dus ik mik alleen op aanscherping van mijn huidige zes Egmondrondjes. De snelste is van vijf jaar terug. Ben ik de afgelopen tijd fit genoeg geworden om een half decennium veroudering (dat kost 4 procent snelheid volgens de literatuur) te compenseren? We’ll see… Aangezien ik over drie maanden de Rotterdamse marathon in (persoonlijke) recordtijd wil bedwingen, is dit een belangrijke meting voor mijn conditie.

Knal, het strand op. Opkomend tij. Zelfs geen strookje hard zand, alleen een schuimende lijn tussen mul en nat. Nog niet eerder heb ik hier zo door een zandbak geworsteld. Plonzend, stuivend, grommend. Achter de duinen, op de terugweg, krijg ik het niet meer recht gebreid. De eindtijd ligt vijf minuten boven mijn Egmondse PR. Hé, dat is vier procent langzamer.


Egmond was weer een feest met een enorm legioen enthousiasmerende vrijwilligers, prachtige fotografische aspecten en logistieke verwarring. Deze keer leek het meer op de nieuwjaarsduik dan op een recordrondje, zonder de worst dan. De komende drie maanden kijken of Rotterdam haalbaar is.

maandag 1 januari 2018

Nieuwe alternatieven

Een voornemen is pas goed zodra het is uitgevoerd, de rest is afstel. Waarvan akte: vandaag de eerste wedstrijd van het jaar gedaan op de Nieuwjaarsloop van de nabije atletiekvereniging. De geest is gewillig, het lichaam is verdeeld in redelijk getrainde spiermassa en de nog naklotsende massa bollen en bubbels van de afgelopen nacht. Geen voorbereiding voor een toptijd, dus dat ontspant.

Wat doe je met een nieuw jaar? De een springt in de ijskoude zee, de ander stopt weer met roken. Ik ren snel verder. Er gaan veel dingen gebeuren, ik weet nog van weinig. In ieder geval nu een andere richting in de werksfeer zoeken. De Rotterdamse marathon lopen. Ruimte maken voor mezelf en aandacht geven aan het Al. Buiten de standaard kadertjes komen. Waar te beginnen?


De alternatieve invloeden komen al in hoog tempo op me af. Het weer heeft zich alvast vernieuwd; het is zonnig. De overvloedige regenval van de laatste dagen heeft een deel van het circuit blank gezet, waardoor de route 200 meter langer wordt. Mijn loopnummer is geen borstplakkaat maar een kartonnen strookje. Er is een loopklok, maar je moet zelf je eindtijd onthouden. Yes.


De startmeester trekt zijn revolver en schiet ons weg. Ik loop na een tijdje op met een Antwerpenaar, die achteloos vertelt dat hij hoopt dit jaar zijn 1111e marathon (ja, 4 enen) te lopen. Hij is net zo oud als ik. Dit is een kader waar ik niet ga inkomen. Ik eindig in een PR op de 10,2 km, denk ik. Vermoedelijk blijft het dat bij deze zeldzame afstand.

Geen officiële eindtijd dus, maar ik zit wel ver voorin de finishclub. Zo heb ik het graag. Geen paniek; stretchen en scoren. Het hoeft niet perfect te zijn, het moet goed zijn. Een goed 2018 allemaal!